FOHERB kaltsium · raud · tsink · seleen mineraalkompleks

• Naised (eriti fertiilses eas, kellel on suurem rauavajadus)
• Taimset toitumist järgivad inimesed (suurem raua-, tsingi- ja seleenivaeguse risk)
• Eakad, kes on mures luude tervise ja kaltsiumitarbimise pärast
• Kõik, kellel on toitumispiirangud, mis piiravad mineraalirikka toidu tarbimist
• Need, kes otsivad terviklikku mineraalide täiendamist ühes tootes

• Kaltsium — struktuurne mineraal luude ja hammaste jaoks; toetab närviülekannet ja lihaste kokkutõmbumist; vaegust seostatakse osteoporoosi, seljavalu, liigeste nõrkuse ja unetusega
• Raud (Fe) — hädavajalik hemoglobiini ja hapniku transpordi jaoks; vaegus põhjustab väsimust, kahvatust, juuste väljalangemist, vähenenud immuunsust ja lastel arengupeetust
• Tsink (Zn) — kofaktor enam kui 300 ensüümile; hädavajalik immuunfunktsiooni, naha tervise, haavade paranemise, valgusünteesi ja reproduktiivtervise jaoks
• Seleen (Se) — mikroelement võimsa antioksüdantse funktsiooniga (selenoproteiini kompleks); toetab kilpnäärmehormoonide ainevahetust ja immuunkaitset
• Kapsli kest: želatiin või taimne — kontrolli toote etiketil

1. Võta vastavalt toote etiketil olevatele juhistele (tavaliselt 1–2 kapslit päevas)
2. Parim võtta koos toiduga ja täis klaasi veega
3. Märkus: väldi raua ja kaltsiumi võtmist samal ajal — jäta nende vahele 2 tundi iga mineraali optimaalseks imendumiseks
4. Kasuta järjepidevalt 4–12 nädalat sisuka vaeguse korrigeerimiseks
5. Hoida jahedas ja kuivas kohas, eemal otsesest päikesevalgusest ja niiskusest

Traditsiooniline Hiina meditsiin õpetab, et neer valitseb luid ja talletab keha põhilist essentsi ning et tugev vundament tuleb püsivast, toidupõhisest toitmisest. See mineraalikompleks on esitatud selles kultuurilises vaimus toita keha varusid päev-päevalt.

Traditsioonilises Hiina meditsiinis jagatakse seda üksnes kultuurilise ja ajaloolise kontekstina. See on toidulisand, mitte ravim, ega ole mõeldud diagnoosima, ravima, leevendama ega ennetama ühtegi haigust.